复工后，文职人员如何在出行途中、办公场所做好个人防护？
疫情防控期间，
复工后的文职人员，
如何在出行途中和办公场所做好个人防护？
△“我”的一天（WIFI状态下观看最佳）
出门前：正确佩戴口罩
◆ 在人员密集场所从业的人员，建议佩戴医用外科口罩；在室内办公的人员，建议佩戴一次性使用医用口罩。
◆ 戴口罩时保持手部干净，颜色深的一面朝外，拿好两侧系带，挎在耳朵上，挎好后把口罩撑开。双手按压口罩上边的钢丝，使其贴附于鼻梁，能够起到很好的密闭效果。
出行方式
◆ 上下班建议步行、骑行或乘坐私家车。如必须乘坐公共交通工具，要做好个人防护。
注：骑共享单车上班该如何防护？共享单车企业是否需要频繁给车辆消毒？
疫情期间骑共享单车时，尽量避开人群聚集地，且中途不做过多停留，务必遵守交通规则，同时需加强手卫生。建议骑车时佩戴手套，到达目的地后，摘除手套并进行手卫生（洗手或用速干手消毒剂揉搓双手）。如手套为重复使用，应及时清洗。
共享单车企业应保证车辆清洁，可正常使用；如车辆有明显污染物，清洁后可用消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。
◆ 在保证安全的前提下，尽量避免用手触摸车上物品，与他人保持一定距离。
◆ 当乘坐网约车时，提前电话与司机沟通好上车地点。上车时选择在后排落坐，全程佩戴口罩，打开车窗，让空气流通，除必要的地点交流外，不要与司机攀谈。
进入办公场所前
◆ 自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
◆ 疫情期间，楼层不高时尽量步行。如果确需乘坐电梯，尽量选择人少的时候乘坐，并与他人保持一定距离。手指直接接触电梯按钮后，不要直接触碰口、眼、鼻，并及时洗手。
◆ 工作前清洗双手，时间不少于20秒。
进入办公区域后
◆ 建议每日通风3次，每次不低于15分钟。通风时注意保暖，在能够保证适宜室温的情况下，可持续通风换气。
◆ 在条件允许的情况下，人与人之间尽量保持1米以上距离。多人办公时，要佩戴一次性使用医用口罩。
◆ 接待外来人员时，双方都要佩戴口罩。
◆ 疫情流行期间，尽量不开会、少开会、开短会，可采用视频会议等形式。如必须开会，应保持会议室通风，参会人员要佩戴一次性使用医用口罩。进入会议室前洗手，开会人员间隔至少1米以上。
◆ 如需公务外出，佩戴一次性使用医用口罩，避免在公共场所长时间停留。
◆ 办公场所如有员工食堂，建议采用分餐进食，避免人员密集就餐。如无食堂，建议自备食物，避免外出就餐或外卖食物。
◆ 工作期间可适当、适度做一些简便易行的运动。
下班回家后
◆ 将身上所穿衣物进行更换，且外套和家居服要分开放置。
◆ 及时用肥皂和流动水洗手，时长不少于20秒。
◆ 将口罩摘下，并将口罩放在清洁、透气的袋子里，或悬挂在洁净、干燥通风处，对手机和钥匙等下班途中触摸的用品，使用75%酒精擦拭消毒。
规律作息
◆ 正确看待疫情：通过国家权威信息平台获取疫情信息，不信谣，不传谣，不恐慌。
◆ 早睡早起：理性面对疫情信息，保持平和心态。
平平安安上班去
健健康康回家来
素材来源：健康中国、人民网健康
编辑：李澍
审核：马亚东
校对：蔡银